Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 146.50g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Вологжанка Ацидофилин . Lunch: Яблоко Семеринка, Вологжанка Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikvol1973's Weight History
|