finesnow's Journal, 15 Apr 20

23.6
65.1 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2020:
2159 kcal Fat: 37.90g | Prot: 79.27g | Carbs: 232.98g.   Lunch: オーマイ ガパオライス. Dinner: ローソン おつまみチキンタンドリー風味, ナチュラルローソン こんにゃくチップス のりしお風味, 東ハト ハーベスト セサミ, セブンイレブン くんさき,  ビール, コカコーラ 檸檬堂 鬼レモン, 日清 カップヌードル シーフード,  みそ汁,  鮭のムニエル,  たけのこご飯. more...
1465 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week



     
 

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