Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 83.45g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Помидоры, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Лук, Альпийская Коровка Сметана 20%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|