Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 86.27g | Prot: 103.18g | Carbs: 24.10g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Lunch: Land Formaggio Fresco Spalmabile senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Cavolfiore Bianco . Dinner: Feeling Ok Toast , Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Bulk Powders Psyllium Husk Powder , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Aziende Campobasso Farina di Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Lattughino. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano. more...
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2149 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Reading - 3 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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danytirry's Weight History
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