Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 102.84g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Грона Печенье Наполеон, Растворимый Кофе (из Порошка), Американо, Жареное Яйцо, Морская Капуста, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Морковь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Редис, Помидоры, Ферма Творог Зернистый 7%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Чеснок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Сушеная Клюква, Гренки Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|