missiffu's Journal, 15 Apr 20

Segundo día restrigiendo hidratos y 800 grs menos de un plumazo. Vamos a ver si dura la racha.
70.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2020:
1642 kcal Fat: 125.04g | Prot: 90.27g | Carbs: 35.24g.   Breakfast: Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Mantequilla sin Sal, Serrano Jamón Serrano, Weider Carrot Protein Bread. Lunch: Borges Nueces de California, Valor Chocolate Negro 82%, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Tomates Cherry, Huevo, Butifarra. Dinner: Schara Salchichas Frankfurt, Eroski Aguacate, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural. more...
Losing 5.6 kg a Week

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