Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 67.50g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яичный Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры, Веско Фрикадельки Говяжьи. Snacks/Other: Компот без Сахара, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|