Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 67.18g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Балтком Масло Сливочное, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Lunch: Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Выборжец Фриллис, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Шампиньоны Жареные, Лента Сливки 20%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский , Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Лента Банан, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|