Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 210.23g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Лента Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Лента Баклажаны в Аджике, Лента Печень Свиная, Лента Печень Говяжья, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Dinner: Магнит Апельсин, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Избенка Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|