Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 175.50g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Гауда, Евроопт Авокадо, Leor Свекла Отварная , Bombbar Джем Лесные Ягоды, Славянские Традиции Творог 1%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lunch: Верес Лечо Болгарское , Петруха Филе Куриное Запечённое. Dinner: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Coffee Flat White, Евроопт Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|