kayonketo's Journal, 14 Apr 20

Sugestões: Pensar, ou fazer alguma coisa que te faça esquecer o doce, pensar que o doce na realidade é um falso alimento que aumenta o risco de câncer, diabetes, envelhecimento precoce, e segundo estudos vicia mais que a cocaína, etc... Geralmente não estou em jejum quando as lumbrigas atacam e escapo com água com limão e as sugestões acima na cabeça. Mas o infalível é não tenha doces em casa, nem relacione eles com coisa boa. Fomos sem educação alimentar desde a infância e por isso aprendemos que um docinho é demais, mas agora que somos racionais, sabemos que os doces são na verdade um falso alimento feito para lucrar encima das pessoas menos instruídas no assunto. Seu corpo é um templo, jamais esqueça. Rsrsrrs Mas claro que vai falhar de vez enquanto... É natural, e se parar pode enfrentar abstinência. 

Amei, adoro comentários embasados! Haha obrigada ☺️☺️ E não, não sucumbi ao desejo 👌🏻 

Ah, eu sou bem cético. Até algumas linhagens científicas que são muito frágeis ou modista eu costumo descartar. Precisando estaremos por aqui ;) 

Eu sou igual então faço uso de doces aturais Ex: panqueca de aveia com banana nanica bem madura E pasta de amendoim que é rica em proteína e adiciono 1 colher de açúcar demera fica igual doce de amendoim e isso tudo cabe na dieta e eu bebo água com vinagre de maçã 5 minutos antes para ajudar a baixar o nível de açúcar no sangue