Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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104 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 59.69g | Prot: 71.61g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet, Leite (Leite Integral), Max Titanium Creatina , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Quero Feijão Carioca, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Ovo, Cenouras. Dinner: Melão, Frimesa Nata, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Diet. Snacks/Other: Goiaba, Abacaxi, Melão. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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anapauladnts's Weight History
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