Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 84.45g | Carbs: 32.40g.
Lunch: الزيتون الأخضر, جرجير جرجير جرجير جرجير, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, خس خس, سمن بلدى سمن بلدي, سمك الماكريل أو الإسقمري الأطلسي. Snacks/Other: التمر, القهوة. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|