Ksen4a24's Journal, 14 Apr 20

Плечи 96
Река правая 29
Рука левая 28
Под грудью 82
Талия 70
Живот 82
Попа 95
Нога правая 55
Нога левая 55

54.6 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1134 kcal

Fat: 49.01g | Prot: 84.08g | Carbs: 89.75g.   Breakfast: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Апельсин. Snacks/Other: Киви, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...

1776 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 25 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Exercise Machine - 25 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...