Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 68.39g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Натурово Огурцы Соленые, Помидор Сливка, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мааг Цукаты Ананас , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нежинская Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|