Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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73.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 77.90g | Prot: 66.48g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Melón , Freshona Mezcla de Setas, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Dinner: Agua del Grifo, Iberitos Pate Jabali con Pasas al Pedro Ximénez, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón de Pavo, Arias Mantequilla Fácil de Untar , Queso Gouda, Frial Cabeza de Cerdo Ibérico con Pistachos. Snacks/Other: superSol Galletas Rellenas con Crema de Chocolate, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Arias Mantequilla Fácil de Untar . more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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