Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2332 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 138.69g | Carbs: 321.53g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Molino Spadoni Farina per Pizza, Mutti Pomodori Pelati, Valtenera Filoncino di Mozzarella, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ferrarini Prosciutto Cotto. Dinner: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Master Spatzle con Spinaci. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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