Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 85.35g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, МПК Чернышевой Колбаса Деликатесная, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Борщ Вегетарианский, Брест Литовск Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками. Dinner: Курица по Французски, Брокколи. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|