finesnow's Journal, 12 Apr 20

25.0
64.5 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2020:
1858 kcal Fat: 46.54g | Prot: 75.65g | Carbs: 117.94g.   Lunch: デイリーヤマザキ 1/3日分の野菜が摂れるポトフ,  ご飯,  卵,  ホットケーキ. Dinner: ロッテ コアラのマーチ (17g),  トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中),  焼酎, キリンビール  淡麗グリーンラベル, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ,  ご飯,  牛もも. more...
1441 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

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