Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 122.82g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Краффін, Цархліб Батон Нива, Борщ с Курицей. Lunch: Ферма Йогурт Густой 8%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Простоквашино Муууйонез, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. Dinner: Формула Смаку Хліб Миколаївський, Качиаторе Колбаса, Bauer Черная Смородина, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Ландана, Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Салат Рукколой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|