Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 52.49g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Здоровое Меню Овсяное Молоко, Кофе, Красное Яблоко, Йогурт, Отруби Ржаные. Lunch: Брынза, Кофе, Баурсак. Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Салат Овощной, Лаваш Тонкий, Яичница. Snacks/Other: Баурсак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannfrontero's Weight History
|