Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
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80.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 55.29g | Prot: 57.78g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Dinner: Die Landküche Broccoli Nudel Auflauf . Snacks/Other: Lindt Klassische Spezialitäten, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Benostel's Weight History
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