|
88
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 96.78g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Nescafe Sade, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Laktozsuz Süt , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Limonlu Soda. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Sütaş Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı Sandviç . Snacks/Other: Sarımsak, Yoğurtlu Havuç Salatası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|