Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 139.96g | Carbs: 523.30g.
Breakfast: Петрушка, Сыр Голландский, Колбоса Копченная SERVİLAT BUTA, Лаваш Мамин, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Taze Fasulye, Чечевичный Суп. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Taze Fasulye. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|