Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
96 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 124.68g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Карусель Борщ Украинский . Snacks/Other: Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|