Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 66.67g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дымов Мясные Чипсы Индейка, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза, Помело, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: EFES Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|