Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 105.58g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: SPAR Халва Арахисовая, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перловый Суп, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Курица с Брокколи, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Першинский Творог 1,8%, Овсяноблин с Творогом, Брокколи, Омлет с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|