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早安，一星期的第一天前天的晚餐吃到飽，經過昨天的吃少少，今天又是回來剛進來這個手機app的體重了，感覺又要重新開始，又點小😴。
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63.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 71.49g | Prot: 82.35g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: 摩斯漢堡 金黃薯條, 早安美芝城 熱狗, 紅龍 雞塊, 早安美芝城 紅茶, 白吐司, 味調小屋 奶酥醬, Simply MCT防彈綠拿鐵. Lunch: 燒鴨, 鴨肉, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 全聯 玉米筍, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓. Dinner: 西瓜, 全家 麻油拌麵線, 大陸妹. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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