Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 44.02g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Чай Несладкий, Брынза, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Сметана 20%, President Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adele_voice's Weight History
|