|
이론이론 들쑥날쑥ㅠ
4월말까지 51ㅡ50목표
잘자고, 운동도 듬뿍,
편안하게 맘먹기 !!
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 41.91g | Carbs: 159.80g.
Lunch: 찐고구마, 매일 매일우유, 계란후라이. Dinner: 한라봉, 풀무원 크림스파게티. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|