Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 40.51g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Сметана 15%, Рисовый Плов. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Snacks/Other: Лента Банан, Лента Яблоко Симиренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|