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아침에 59.6이였는데 어제 회배터지게 먹어서 그른듯 ㅜㅜ
아침에 바로 나가서 30분뛰고 다시 빠졌당!!
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59.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 61.19g | Carbs: 49.36g.
Dinner: 새송이버섯, 익힌 일반양파, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 새우, 이마트 스파게티 크림소스, 라라스팜 면두부. Snacks/Other: 참외. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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