ilkasofia's Journal, 11 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
57.1 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2020:
1711 kcal Fat: 46.15g | Prot: 70.20g | Carbs: 1136.43g.   Breakfast: Jacks Chicharrón Americano,  Pan Blanco , Deli Sinu Rosquitas Integrales , So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar,  Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Lunch: Diana Arroz,  Sudado de Carne de Res, Zanahoria Cruda, Remolacha. Dinner: Medalla de Oro Leche en Polvo , Servipan Pan Tostado,  Pan Blanco ,  Mayonesa,  Zanahoria Cruda , Remolacha,  Pan Blanco , Cheetos Cheetos,  Cotufas, So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar , Bimbo Tortillas Integrales,  Queso Costeño. Snacks/Other:  Pan Blanco , So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar , Mandala Granola Light, Ramo Ramito,  Pan Blanco . more...
Gaining 0.6 kg a Week

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