Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 71.30g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Milch 1,5%, Metzgerfrisch Traditions-Mortadella , Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Haferkekse. Lunch: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen, Dulano Mini Wiener. Dinner: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Edel Salami , Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten. Snacks/Other: Dattel, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libelle0707's Weight History
|