Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 111.00g | Carbs: 62.78g.
Lunch: Матье Сельдь в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Yakushev's Weight History
|