|
Ещё 100гр и будет -10кг💪💪💪💪💪💪
|
76.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 76.89g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Слойка «Венская» с Корицей. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Изделия Булочные "Прованские" с Чесночной Начинкой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Кабачки Жареные. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Сырник Рикотта 400. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|