Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
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51 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 40.13g | Prot: 83.73g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: 다신밥상 계란볶음밥&두부스테이크, 아메리카노, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 파프리카, 토마토. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 새송이버섯. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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