Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 53.19g | Carbs: 17.65g.
Lunch: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tadım Kabak Çekirdeği, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Dana Eti. Snacks/Other: İçim Krema, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Badem. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missalone30's Weight History
|