Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 129.19g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Рис Отварной, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Голубцы, Кофе с Молоком. Dinner: Водка, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Копченый Лосось, Авокадо, Приготовленная Морковь, Milbona Kashkaval. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|