Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 59.07g | Carbs: 51.80g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Сушеные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|