Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 56.35g | Carbs: 240.87g.
Breakfast: Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эковакино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Красное Яблоко, Банан, Шоколад, Киви, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морковь, Котлеты из Индейки, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Данон Актимель Черника-Ежевика, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|