Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 100.58g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Чернослив, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Какао Порошок, Herbalife Формула 3 Белок, Сырники ПП, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка. Lunch: Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Куриная Печень, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Сырники ПП, Льняные Семена, Вкуснотеево Ряженка 4%, Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|