Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 130.27g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоково Молоко 2,5%, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидор Соленый, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Укроп, Домик в деревне Простокваша, Магнит Авокадо. Lunch: Имбирь, Кинто Наршараб , Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Молоково Молоко 2,5%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Santa Maria Тортилья. Dinner: Сельдерей, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Лук, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Midori Лапша Ширатаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|