Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 109.78g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Яйцо, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Хлопья Овсяные Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Капучино. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка Отварная. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный), Ризык Тако по-Мексикански, Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten_72's Weight History
|