Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 42.40g | Prot: 68.85g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나, 삶은계란. Lunch: 소와나무 체다치즈 클래식, 두부, 청정원 오리엔탈소스, 팽이버섯, 새송이버섯, 파프리카, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 소고기구이, 옥수수콘. Snacks/Other: 토마토. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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