Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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52.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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730 kcal
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Fat: 19.98g | Prot: 54.08g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: 마늘, 현미콩밥, 청양고추, 사조 사조안심 닭가슴살 훈제, 두부, 당근, 파프리카, 대파, 새송이버섯, 양상추, 양배추, 상추, 키위 열매. Dinner: 파프리카, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 대파, 양파, 당근, 브로콜리, 새우, 달걀, 단호박찜, 양상추, 방울 토마토, 양배추, 상추. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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aals17049's Weight History
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