Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3176 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 236.80g | Carbs: 314.65g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Batavo Leite Fermentado Família , Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, DIA Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Bolo Indiano, Growth Supplements Albumina (14g), Profit Isolate Protein Mix, Melancia, Caqui, Mamão Papaia, Banana Nanica. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|