Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 70.70g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Звенигора Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Other: Dolciando Шоколад 50%, Красное Яблоко, АТБ Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|