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Objectif atteint ✅
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57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 55.42g | Prot: 40.43g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture de Fraise Intense , Heudebert Biscottes Fibres +, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Barilla Lasagne All'uovo, Picard Trio de Poivrons, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Notre Jardin Oignons Émincés, Notre Jardin Carottes en Rondelles . Dinner: Tarte tomate boursin. Snacks/Other: Tablette d'or Noir Noisettes Entières , Banane, Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées . more...
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1475 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
09 Apr 20 by member: naja56
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09 Apr 20 by member: Béné19
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09 Apr 20 by member: Pixie-75
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09 Apr 20 by member: Fasting-Diet
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09 Apr 20 by member: tchoutchou82
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Bravo en combien de temps avez vous perdu vos 9kg, c'est mon but de depart
09 Apr 20 by member: marllene.sartre
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Merci à tous pour vos encouragements ! Marllene j'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire début septembre 😊
09 Apr 20 by member: bebeencours
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félicitations, c'est une super progression ! est-ce que vous avez fait du sport en même temps que votre rééquilibrage ?
09 Apr 20 by member: noechuette
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09 Apr 20 by member: lea.bl71
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noechuette je fais deux séances de 2h30 de badminton par semaine, c'est tout
10 Apr 20 by member: bebeencours
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10 Apr 20 by member: parisrio
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