Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
48 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 69.75g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Глубокое Сыр Кантали 30%, Льняное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко Голден Делишес, Курага, Евроопт Банан. Lunch: Гречаники. Dinner: Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Винегрет без Масла, Хек Запеченный. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Персики (Консервированные с Соком), Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|